poniedziałek, 10 lutego 2014
Aby ułatwić obserwację i ewentualne udostępnianie postów, blog "jest" na twitter'ze :). Nazwa oczywiście Zdrowa Stopa. Zapraszam do obserwowania.
Wczoraj blog przekroczył 20.000 wejść :) Dziękuję!
wtorek, 4 lutego 2014
Odmrożenia stóp i rąk
Odmrożenie jest urazem powstałym skutkiem działania niskiej temperatury na nasze ciało. W zależności od "obrażeń" rozróżniamy 4 stopnie odmrożeń (bardzo ładnie opisane w wikipedii ). Pierwszy stopień cechuje zaburzenie krążenia, ból, bladość lub sinoczerwone zabarwienie skóry, obrzęk, pieczenie i świąd skóry. Kolejne stopnie charakteryzują się powstawaniem pęcherza/y z płynem surowiczym aż do stanów martwiczych i wręcz samoistnych amputacji. W poście tym chciałam się zająć pierwszym stopniem odmrożeń.
Często spotykam w gabinecie pacjentów z zaczerwienionymi dłońmi w okolicy "kostek". Jest to efekt jednorazowego większego przechłodzenia, a w następstwie lekkiego odmrożenia, jak również wynik regularnego nie noszenia zimą rękawiczek. Dłonie są szczególnie narażone na działanie mrozu, nie mają ochronnej podskórnej warstwy tłuszczowej, a i naczynia krwionośne są drobne i łatwo ulegają wychłodzeniu. Jeżeli dojdzie do odmrożenia pierwszego stopnia należy niezwłocznie ogrzać w/w ręce, ale należy pamiętać, że nie pod gorącą wodą, ale stopniowo, zaczynamy od letniej, aż dojdziemy do temp 36,6. Nagłe rozgrzanie odmrożeń może pogłębić sam uraz jak również sprawi wielki ból. Nie należy rozgrzewać się alkoholem- zazwyczaj daje "fałszywe" poczucie ciepła i nie można obiektywnie ocenić stanu pacjenta. Sposób postępowania przy odmrożeniach jest oczywiście taki sam w przypadku stóp. Stopy jednak zdecydowanie rzadziej ulegają tak wielkiemu odmrożeniu w codziennym życiu, gdyż jednak zimą ubieramy je stosownie, natomiast ręce często traktujemy po macoszemu.
Aby zaradzić "brzydkim" czerwonym dłoniom z powodzeniem stosuje się zabiegi: np parafina kosmetyczna, rozjaśniające maski, nacierania natką pietruszki, osobiście znam bardzo dobry zabieg Satin Hands MK, o którym pisałam już w poście o prezentach świątecznych, bardzo ładnie łagodzi efekty odmrożeń. Niestety trwałych efektów nie będziemy mieli jeżeli dłonie będą ciągle narażane na kolejne "atrakcje". Trzeba o nich pamiętać, jak również o stopy, aby zawsze były zadbane i stosownie ubrane do warunków pogodowych za oknem.
Często spotykam w gabinecie pacjentów z zaczerwienionymi dłońmi w okolicy "kostek". Jest to efekt jednorazowego większego przechłodzenia, a w następstwie lekkiego odmrożenia, jak również wynik regularnego nie noszenia zimą rękawiczek. Dłonie są szczególnie narażone na działanie mrozu, nie mają ochronnej podskórnej warstwy tłuszczowej, a i naczynia krwionośne są drobne i łatwo ulegają wychłodzeniu. Jeżeli dojdzie do odmrożenia pierwszego stopnia należy niezwłocznie ogrzać w/w ręce, ale należy pamiętać, że nie pod gorącą wodą, ale stopniowo, zaczynamy od letniej, aż dojdziemy do temp 36,6. Nagłe rozgrzanie odmrożeń może pogłębić sam uraz jak również sprawi wielki ból. Nie należy rozgrzewać się alkoholem- zazwyczaj daje "fałszywe" poczucie ciepła i nie można obiektywnie ocenić stanu pacjenta. Sposób postępowania przy odmrożeniach jest oczywiście taki sam w przypadku stóp. Stopy jednak zdecydowanie rzadziej ulegają tak wielkiemu odmrożeniu w codziennym życiu, gdyż jednak zimą ubieramy je stosownie, natomiast ręce często traktujemy po macoszemu.
Aby zaradzić "brzydkim" czerwonym dłoniom z powodzeniem stosuje się zabiegi: np parafina kosmetyczna, rozjaśniające maski, nacierania natką pietruszki, osobiście znam bardzo dobry zabieg Satin Hands MK, o którym pisałam już w poście o prezentach świątecznych, bardzo ładnie łagodzi efekty odmrożeń. Niestety trwałych efektów nie będziemy mieli jeżeli dłonie będą ciągle narażane na kolejne "atrakcje". Trzeba o nich pamiętać, jak również o stopy, aby zawsze były zadbane i stosownie ubrane do warunków pogodowych za oknem.
Subskrybuj:
Posty (Atom)